Tillbakablick och blickar framåt

2022 blev precis som året innan, och några år innan dess… inte helt och full så som jag tänkt. Inte alls….

Det finns sånt som är bra och det som är mindre bra. Men det blev väl inte helt så som jag önskade och planerade förra nyåret inför 2022. Det är alltid lättare att planera, drömma och önska än att det faktiskt blir till verklighet. 

Även om förhoppningar inte införlivades under 2022 så känns det lite viktigt och lärorikt att stanna upp och reflektera en stund. Få någon form av överblick. 

Jag har nu bott i min nya lägenhet i ett år, eller lägenheten är alls inte ny, men för mig ny. Alls inte lika stor, luftig och rymlig som min förra. Men på många sätt så är det också rätt skönt att bo mindre. På ett sätt så känns den här lägenheten som en genomgångslägenhet att jag är på väg till något annat. Se vad som händer under det här nya året. 

Mina business planer gick inte som tänkt. Jobbar ständigt på att få energin och orken att räcka till.

Action – Sundhet – Rörelse

Det här året tänker jag att orden action – sundhet – rörelse kommer vara bra ledord i vardagen. Ju äldre jag blir desto viktigare blir det att måna om välmående och välbefinnandet. Jag vill finnas där för mig själv. Men, också finnas till och vara närvarande med mina tre underbara barn som jag har tacksamheten att få vara mamma till. 

2023 året då jag ändrar lite inriktning och prioritering vardagen och livet. Som att mer medvet sätta hälsa i fokus. Ta mer action, och planera mindre. Mer sunda val, utan pekpinnar. Mer rörelse, både fysiskt, mentalt och i min business. 

Jag vill komma fram till hur det kan känns roligt att laga god, hälsosamma måltider som singel. Har inte lyckats med det under många år. Hur gör alla andra som lever själva?

Vet inte jag vill kalla detta för nyårslöfte, det kan ibland kännas lite väl klyschigt på något sätt. Mera att sätta tonen och intentionen för kommande dagar, veckor och månader.

Hållbart

Allt är bättre inget. Hur ofta görs inte misstaget att satsa på “allt eller inget”, istället för att ta ett steget i taget och bygga lite mera lugnt och stabilt. Bra saker kan få ta tid. 

Vad gillar du…  Att börja på en ny vana, förändra något tror jag går lite lättare och enklare om vi faktiskt gillar det också. 

Planera i blyerts. Ibland måste vi våga lyssna och lita på kroppens signaler. Så, jag tänker att min planering får också anpassas efter vad som behövs idag. 

Se något som är Bra… varje dag. Allt kan inte alltid vara bra. Men, att varje dag fokusera på något som varit bra. 

Krav och prestation. Själv kan jag i vissa situationer bli stressad av krav och prestationer som antingen jag själv, eller andra, sätter på mig själv. Så rimliga krav är en bra sak. 

Träning (rörelse) tid = lyxtid. Värdera tiden för träning, rörelse som verklig lyxtid. Just Because You’re Worth It!

Brukar du ge nyårslöften? Har du gett något nyårslöfte som verkligen förändrat ditt liv på riktigt? 

Karin